naše služby

Postarajte sa o svoje duševné zdravie

Objavte cestu k pohode a vnútornej rovnováhe.

V centre ALAVITA vám ponúkame jedinečné programy a služby zamerané na zlepšenie duševného zdravia, psychickej kondície, zvládanie stresu a budovanie mentálnej odolnosti. Či preferujete pobyt v krásnom prostredí Liptova alebo online vzdelávanie z pohodlia domova, máme pre vás spoľahlivé riešenia.

KBTpobyt

Pobytové programy pre vaše duševné zdravie a psychickú pohodu.

Spoznajte jedinečné programy centra ALAVITA na posilnenie psychickej odolnosti, zvládanie stresu a dosiahnutie vnútorného pokoja. Či už hľadáte osobný rozvoj alebo riešenia pre váš tím, naše pobyty sú navrhnuté tak, aby priniesli trvalé pozitívne zmeny.

Duševné zdravie: Svojpom
pobytový program

Duševné zdravie: Svojpomoc

Intenzívny týždňový pobyt pre jednotlivcov, ktorí chcú zvládnuť psychické problémy, posilniť svoju odolnosť a nájsť cestu k dlhodobej pohode.

Pre koho je program určený?
Program je pre ľudí, ktorí čelia úzkosti, depresii, stresu, panickým atakom, nespavosti, ľahším závislostiam a ďalším. Poskytne vám stratégie a techniky, ktoré vám pomôžu zvládnuť tieto výzvy a zlepšia vašu schopnosť riešiť náročné situácie.

Obsah programu: 
• 30 hodín vzdelávania, workshopov a cvičení.
• Relaxačné aktivity a voľný čas na regeneráciu.
• K dispozícii aj individuálne konzultácie.

pobyty pre firmy

Zlepšite psychickú odolnosť, pohodu a výkon vo vašej firme.

Pomôžte svojim zamestnancom zvládať stres, zlepšiť ich psychickú pohodu a posilniť ich výkonnosť prostredníctvom našich špecializovaných retreatových pobytov. Tieto programy kombinujú moderné metódy osobnostného rozvoja, nástroje svojpomoci a účinné relaxačné techniky.

Pre koho sú programy určené?
Naše pobytové programy sú ideálnou voľbou pre firmy, podnikateľov, manažérov, profesionálov aj celé tímy, ktoré čelia vysokým pracovným nárokom. Sú navrhnuté tak, aby pomáhali zlepšovať psychickú pohodu, rezilienciu a celkový pracovný výkon.

Varianty pobytových programov: 
• Týždenné programy: Komplexný 7-dňový pobyt. 
• Krátke programy: 3- alebo 4-dňový pobytový program.
Programy na mieru: Obsah na základe potrieb vašej firmy.

program Stres odolnosť a reziliencia

Online kurzy a webináre: Praktické riešenia z pohodlia vášho domova

Objavte online kurzy a webináre centra ALAVITA, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres, posilniť psychickú odolnosť a dosiahnuť vnútornú rovnováhu. Či už preferujete hlbší osobný rozvoj alebo rýchle praktické riešenia, kurzy a webináre sú navrhnuté tak, aby podporili vaše duševné zdravie a pohodu z pohodlia domova.

online kurzy alavita 2
Online kurzy

Vzdelávanie a rozvoj k trvalej psychickej pohode a odolnosti

Naše praktické online kurzy vám prinesú komplexné a spoľahlivé metódy na zvládanie psychických výziev, ako sú stres, úzkosť, panika, depresia, vyhorenie či nespavosť. Tiež vám pomôžu zvýšiť rezilienciu a psychickú odolnosť, získať väčšie sebavedomie a celkovú vnútornú pohodu. Kurzy sú navrhnuté tak, aby ste mohli dosiahnuť dlhodobé pozitívne zmeny vo vašom duševnom zdraví, a to všetko z pohodlia domova.

Benefity online kurzov:
• Kvalitné prednášky a tréningy s odborníkmi. 
• Trvanie 4 až 6 týždňov + 2 živé online stretnutia. 
• Relaxačné cvičenia, študíjne materiály a audionahrávka. 
• Prístup k obsahu kurzu až na 6 mesiacov. 
• Certifikát o absolvovaní kurzu.

Prečo si vybrať naše online kurzy? 
• Iba užitočná teória a praktické riešenia založené na vedeckých metódach. 
• Flexibilné tempo štúdia – všetky materiály máte k dispozícii kedykoľvek. 
• Odborníci s dlhoročnou praxou, ktorí vás prevedú celým procesom.

webináre

Rýchle a efektívne riešenia pre vaše duševné zdravie

Naše odborné webináre sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú spoľahlivé stratégie a praktické nástroje na zvládanie každodenných psychických ťažkostí. Počas dvoch hodín intenzívneho vzdelávania získate užitočné poznatky, techniky a odporúčania, ktoré môžete ihneď využiť vo svojom živote.

Benefity webinárov
• 
Intenzívne 2-hodinové prednášky so skúsenými terapeutmi. 
• Praktické tipy a techniky na zvládanie konkrétnych problémov. 
• Vhodné pre začiatočníkov aj zorientovaných v problematike.

Prečo si vybrať naše webináre? 
Rýchle, racionálne a efektívne riešenia. 
• Jednoduchý prístup z pohodlia vášho domova.
• Obsah celého webináru prístupný ďalších 30 dní.

webinare alavita 1
pre firmy

Duševné zdravie na pracovisku a v podnikaní

Centrum ALAVITA ponúka firmám a profesionálom praktické a spoľahlivé riešenia na podporu duševného zdravia, well-beingu, prevenciu vyhorenia a zlepšenie psychickej odolnosti. 

5

Psychická odolnosť a pohoda zamestnancov a profesionálov

Naše služby ponúkajú široké spektrum možností od komplexných programov starostlivosti o duševné zdravie až po individuálny mentoring a koučing. Okrem unikátnych retreatových pobytov organizujeme online aj onsite prednášky a workshopy, poskytujeme poradenstvo pre firmy a vyvíjame personalizované riešenia, ktoré sú prispôsobené na mieru potrebám vášho tímu. 

Pre koho sú služby určené?
Naše služby sú ideálnou voľbou pre firmy, podnikateľov, manažérov, profesionálov aj celé tímy, ktoré čelia vysokým pracovným nárokom. Sú navrhnuté tak, aby pomáhali zlepšovať psychickú pohodu, rezilienciu a celkový pracovný výkon.

Pomôžeme vám vybudovať zdravé, spokojné a motivujúce pracovné prostredie, kde sa darí nielen biznisu, ale aj ľuďom, ktorí za ním stoja.

referencie

Skúsenosti klientov

vzdelávacie pobyty

Doprajte si to najlepšie

Bez dlhého čakania a s množstvom zaujímavých benefitov.

Iba teraz všetky vzdelávacie pobyty za polovicu!

Využite špeciálnu akciu pri príležitosti uvedenia našich nových online kurzov.

Všetky vzdelávacie pobyty začínajúce v roku 2024 môžete iba teraz získať so skvelou 50% zľavou

Akcia sa platí na pobyty objednané do 12.11.2024 (do polnoci), uhradené v lehote splatnosti a len do naplnenia kapacity každého pobytu, čiže 12 účastníkov.

Kontaktujte nás

Zavolajte denne v čase 9-19 hod. alebo nám napíšte.

Záujem z alavita.sk