V dnešnej dynamickej a náročnej dobe je starostlivosť o duševné zdravie a psychickú pohodu nevyhnutnou súčasťou úspešného pracovného prostredia. Centrum ALAVITA ponúka unikátne programy a služby, ktoré pomáhajú firmám, manažérom a celým kolektívom efektívne zvládať stres, predchádzať vyhoreniu a rozvíjať ich psychickú odolnosť.
Naše služby pre firmy sú navrhnuté tak, aby reagovali na špecifické potreby moderných pracovných tímov a jednotlivcov, ktorí čelia vysokým pracovným nárokom. Sem prirodzene patria tiež podnikatelia a profesionáli, ako sú lekári, právnici, inžinieri, IT špecialisti, konzultanti, účtovníci a mnoho ďalších.
Naše tematické retreaty predstavujú ideálny spôsob, ako poskytnúť zamestnancom priestor na regeneráciu, sebarozvoj a posilnenie tímového ducha. Sú vedené skúsenými terapeutmi a odborníkmi, pričom kombinujú relaxáciu, vzdelávanie a praktické nástroje na zvládanie stresu a zlepšenie psychickej pohody.
Naše krátkodobé 3 – 4 dňové retreaty sú určené pre tých, ktorí potrebujú rýchlu, no efektívnu regeneráciu. Ide o intenzívne programy zamerané na posilnenie psychickej odolnosti, zvládanie stresu, prevenciu vyhorenia a zlepšenie celkového mentálneho stavu. V pokojnom prostredí Liptova, ďaleko od stresu každodenného života, získate nielen oddych, ale aj praktické nástroje na zvládanie výziev, s ktorými sa stretávate v osobnom aj pracovnom živote.
3-dňový intenzívny program na zvládanie stresu a budovanie psychickej reziliencie.
Tento retreat je špecificky navrhnutý pre jednotlivcov a tímy, ktorí čelia vysokému stresovému zaťaženiu a chcú si osvojiť nástroje na jeho efektívne zvládanie. Program kombinuje vzdelávacie workshopy, praktické cvičenia a relaxačné techniky, ktoré pomáhajú pochopiť stres, zmeniť pohľad naň a naučiť sa mu čeliť s väčšou odolnosťou. Zobraziť viac ›
Tento retreat je ideálny pre manažérov, profesionálov a tímy, ktoré chcú zlepšiť svoju psychickú kondíciu, zvýšiť odolnosť voči stresu a podporiť harmonickejší život.
4-dňový program na prevenciu vyhorenia, budovanie pozitívneho mindsetu a hlbšie sebapoznanie.
Retreat Mentálny well-being je navrhnutý tak, aby vám pomohol získať hlbšie pochopenie samých seba, osvojiť si nástroje na prevenciu vyhorenia a vytvoriť pevné základy pre pozitívny a vyrovnaný prístup k životu. Tento program je ideálny pre tých, ktorí hľadajú spôsob, ako zlepšiť svoj mentálny stav a nastaviť si zdravé návyky do budúcnosti. Zobraziť viac ›
Tento retreat je ideálny pre profesionálov, ktorí chcú získať nové perspektívy na riešenie svojich výziev, zlepšiť svoju duševnú pohodu a nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
Komplexný 7-dňový program zameraný na prekonanie vyhorenia, obnovu energie a dosiahnutie vnútornej rovnováhy.
Retreat Syndróm vyhorenia a únava je navrhnutý tak, aby účastníkom pomohol pochopiť príčiny ich stavu, zvládať náročné situácie a obnoviť vnútornú energiu. Každý deň retreatu je venovaný konkrétnej téme, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri prekonaní vyhorenia a dlhodobej únavy. Program zahŕňa odborné workshopy, relaxačné techniky a praktické cvičenia, ktoré účastníci môžu ihneď využiť vo svojom každodennom živote. Zobraziť viac ›
Retreat Syndróm vyhorenia a únava je ideálny pre každého, kto sa cíti byť vyčerpaný, prežíva psychickú únavu alebo čelí syndrómu vyhorenia. Program je navrhnutý tak, aby účastníkom poskytol udržateľné riešenia, praktické nástroje a nové perspektívy na zvládanie každodenných výziev. Tento retreat ponúka bezpečný priestor na regeneráciu, sebareflexiu a budovanie lepšieho, spokojnejšieho života.
Komplexný 7-dňový program zameraný na posilnenie duševného zdravia, vnútornú rovnováhu a dlhodobú pohodu.
Retreat Duševné zdravie je navrhnutý tak, aby účastníkov previedol kľúčovými oblasťami duševného zdravia a poskytol im praktické nástroje na zvládanie každodenných výziev. Každý deň retreatu je zameraný na konkrétnu tému, ktorá má zásadný vplyv na duševnú pohodu, pričom súčasťou programu sú interaktívne workshopy, relaxačné techniky a individuálne konzultácie s odborníkmi. Zobraziť viac ›
Retreat Duševné zdravie je ideálny pre každého, kto chce zlepšiť svoje duševné zdravie a kvalitu života komplexne, prostredníctvom práce na všetkých dôležitých oblastiach, ktoré ovplyvňujú vnútornú rovnováhu a pohodu. Je určený pre tých, ktorí hľadajú udržateľné zmeny a praktické nástroje na zvládanie každodenných výziev.
Obsah a dĺžka programu podľa vašich špecifických požiadaviek (napr. kombinácia tém, zameranie na konkrétny tím alebo profesijnú skupinu).
V centre ALAVITA veríme, že duševné zdravie a pohoda sú základom úspešného a vyváženého pracovného života. Naše retreaty pre firmy a profesionálov sú jedinečné svojím prístupom, obsahom a prostredím, ktoré ponúkajú ideálnu kombináciu regenerácie, vzdelávania a rozvoja.
1. Evidence-based prístup
Naše programy sú postavené na vedeckých poznatkoch a osvedčených metódach, ktoré prinášajú reálne a dlhodobé výsledky. Každý workshop, technika či aktivita je starostlivo vybraná tak, aby podporila psychickú odolnosť, zvládanie stresu a zlepšenie celkovej pohody účastníkov.
2. 15 rokov praktických skúseností
Náš tím odborníkov má viac ako 15 rokov skúseností v oblasti duševného zdravia, vzdelávania a osobnostného rozvoja. Doteraz sme spoločne pomohli 1300+ jednotlivcom a tímom prekonať náročné situácie, zlepšiť ich psychickú kondíciu a nájsť rovnováhu v pracovnom aj osobnom živote.
3. Komplexný celostný prístup
Retreaty v centre ALAVITA sa zameriavajú na všetky dôležité oblasti života – psychickú, fyzickú, emocionálnu a sociálnu rovinu. Vďaka tomu prinášajú nielen okamžitý pocit úľavy, ale aj udržateľné pozitívne zmeny, ktoré účastníci môžu preniesť do svojej každodennej praxe.
4. Individuálne prispôsobenie
Chápeme, že každá firma a tím čelí iným výzvam. Preto vieme programy našich retreatov prispôsobiť konkrétnym potrebám vašej organizácie, aby sme poskytli maximálnu hodnotu a efektívne riešenia.
5. Inšpiratívne prostredie Liptova
Naše centrum je situované v nádhernej prírode Liptova, ktorá ponúka dokonalé podmienky na regeneráciu tela aj mysle. Kombinácia príjemného prostredia, súkromia a pohodlia robí z našich retreatov nezabudnuteľný zážitok.
Retreaty v centre ALAVITA ponúkajú jedinečný zážitok, ktorý kombinuje odborné vedenie, pohodlné ubytovanie a zdravé stravovanie. Naši skúsení lektori a terapeuti vás prevedú programom postaveným na osvedčených metódach.
Každý retreat je sprevádzaný starostlivo pripravenou stravou, ktorá podporuje telo aj myseľ, a ubytovaním v pokojnom prostredí uprostred prírody, ktoré zabezpečuje maximálny komfort a súkromie pre váš oddych a rozvoj.
V našom retreatovom centre si vychutnáte jedinečnú ponuku zdravej a vyváženej stravy, ktorú pre vás denne sami pripravujeme z čerstvých a kvalitných surovín, aby sme podporili vašu pohodu a regeneráciu. Zdravé nápoje, čaje a kávu máte k dispozícii počas celého dňa. S rešpektom k vašim potrebám ponúkame aj špecifické typy stravovania. Zobraziť viac ›
Ivana Matejovič je skúsená lektorka, terapeutka a konzultantka s dlhoročnou odbornou praxou v oblasti aktívneho zlepšovania duševného zdravia, osobnostného rozvoja a medziľudských vzťahov. Zobraziť viac ›
Miroslav Danaj je špecialista na intenzívne zlepšovanie duševného zdravia, psychickej odolnosti a well-beingu. Aj vďaka originálnemu evidence-based prístupu a dlhoročným terapeutickým skúsenostiam je pre klientov zárukou odbornosti a profesionálneho prístupu. Zobraziť viac ›
Retreaty sa konajú uprostred nádhernej prírody Liptova, v centre Alavita. Toto jedinečné a účelovo vybudované miesto ponúka pokojné prostredie, kde môžete načerpať energiu, zrelaxovať a sústrediť sa na seba. Moderné a komfortné zariadenie izieb v kombinácii s okolitou prírodou vytvára ideálne podmienky pre dokonalú regeneráciu vašej mysle.
V našej jednolôžkovej izbe Premium zažijete dokonalé súkromie a komfort.
Moderný dizajn v kombinácii s praktickými prvkami vytvára príjemnú atmosféru, ktorá vás obklopí pocitom domáceho pohodlia. Veľké čalúnené kreslo s taburetom a stojanová lampa na čítanie vám poskytnú ideálny priestor na relax a oddych. Zobraziť viac ›
Dvojlôžková izba Twin je ideálnou voľbou pre tých, ktorí si chcú užiť pohodlie a zdieľať svoj pobyt s blízkou osobou.
Moderné a praktické zariadenie izby, mäkké koberce a dve široké čalúnené springbox postele s kvalitnými matracmi zaručia, že sa budete cítiť ako doma. Loggia s výhľadom na okolie a pokojová atmosféra centra Alavita vám umožnia naplno regenerovať a objaviť vnútorný pokoj. Zobraziť viac ›
Centrum ALAVITA je situované v zdravom vysokohorskom prostredí, medzi Donovalmi a Ružomberkom, v obci Liptovské Revúce. Nachádza sa priamo na hranici Národného parku Veľká Fatra a zo všetkých strán je obklopené nádhernými horami a lúkami.
V okolí centra je množstvo príležitostí na prechádzky a outdoorové aktivity. Turistika vám ponúkne nezabudnuteľné výhľady na nádherné lesy a rozľahlé lúky, plné lúčnych kvetov a pasúcich sa oviec.
Pre ešte hlbšiu relaxáciu a regeneráciu tela môžu účastníci retreatu využiť neďaleký vodný svet Gothal. Nájdete tu nový 25-metrový plavecký bazén, moderné wellness s tromi saunami a floatingový bazén so soľou z Mŕtveho mora.
Ak hľadáte spoľahlivého partnera pre podporu duševného zdravia a well-beingu vašich zamestnancov, naše retreaty sú tou správnou voľbou. Spojte vedecké poznatky, dlhoročné skúsenosti a jedinečné prostredie do programu, ktorý prinesie vášmu tímu konkrétne výsledky a dlhodobú spokojnosť.
Radi vám poskytneme cenovú ponuku priamo pre vaše potreby.
Pre väčšie tímy alebo pri trvalej spolupráci vám ochotne ponúkneme individuálne zvýhodnenie cien.
Kontaktujte nás na: +421 944 227 731
Email: info@alavita.sk
Spoločne vytvoríme zdravé, motivované a výkonné pracovné prostredie, ktoré bude prínosom nielen pre vašu firmu, ale aj pre jej najdôležitejšie zdroje – pre vašich ľudí.
Moderné retreatové centrum zamerané na duševné zdravie, psychickú odolnosť a well-being.
Prihláste sa na odber noviniek
© 2025 Recovery Resorts
Využite špeciálnu akciu pri príležitosti uvedenia našich nových online kurzov.
Všetky vzdelávacie pobyty začínajúce v roku 2024 môžete iba teraz získať so skvelou 50% zľavou.
Akcia sa platí na pobyty objednané do 12.11.2024 (do polnoci), uhradené v lehote splatnosti a len do naplnenia kapacity každého pobytu, čiže 12 účastníkov.
