pre firmy

Duševné zdravie a pohoda zamestnancov a profesionálov

Pomáhame firmám a profesionálom budovať psychickú odolnosť a rovnováhu.

Starostlivosť o duševné zdravie a psychickú kondíciu zamestnancov a manažérov je v dnešnej dynamickej dobe kľúčom k dlhodobej výkonnosti a spokojnosti na pracovisku. Prinášame praktické a efektívne riešenia pre firmy a profesionálov, ktorým na tom záleží.

program Stres odolnosť a reziliencia

Naše služby pre firmy

Centrum ALAVITA ponúka firmám komplexné riešenia na podporu mentálneho well-beingu, prevenciu vyhorenia a zlepšenie psychickej odolnosti. Naše služby sú navrhnuté tak, aby pružne reagovali na potreby moderných firiem a ich zamestnancov.

Spojením odborného vedenia, praktických nástrojov a príjemného prostredia vytvárame ideálne podmienky na rozvoj psychickej pohody. Naše služby ponúkajú široké spektrum možností od komplexných programov starostlivosti o duševné zdravie až po individuálny mentoring a koučing. Organizujeme online aj onsite prednášky a workshopy, poskytujeme poradenstvo pre firmy a vyvíjame personalizované riešenia, ktoré sú prispôsobené na mieru potrebám vášho tímu. 

S našimi programami získate efektívne stratégie, ako posilniť tímovú spoluprácu, zvýšiť motiváciu a podporiť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Či už ide o krátkodobé vzdelávacie aktivity alebo dlhodobé iniciatívy na zlepšenie well-beingu, ALAVITA je vaším spoľahlivým partnerom pri vytváraní zdravého a produktívneho pracovného prostredia. 

Vaši zamestnanci a kolegovia ocenia prínosy, ktoré sa prejavia nielen v práci, ale aj v ich každodennom živote. 

Čo vám môžu priniesť naše služby?

  • Psychická odolnosť a reziliencia
  • Prevencia a prekonanie vyhorenia
  • Zlepšenie tímovej spolupráce
  • Individuálny koučing a mentoring
  • Komplexné programy starostlivosti

Pomôžeme vám vybudovať zdravé, spokojné a motivujúce pracovné prostredie, kde sa darí nielen biznisu, ale aj ľuďom, ktorí za ním stoja. 

1. Pobytové retreatové programy pre firmy

Pomôžte svojim zamestnancom zvládať stres, zlepšiť ich psychickú pohodu a posilniť ich výkonnosť prostredníctvom našich špecializovaných retreatových pobytov. Tieto programy kombinujú moderné metódy osobnostného rozvoja, nástroje svojpomoci a účinné relaxačné techniky. Týždenné alebo krátkodobé pobyty v našom centre ALAVITA sú ideálnym spôsobom, ako poskytnúť zamestnancom priestor na regeneráciu, zlepšenie duševného zdravia a osvojenie užitočných techník pre zvládanie stresu.  Programy sú vedené odborníkmi a zahŕňajú: 
  • Vzdelávanie a osobný rozvoj na zvládanie stresu a prevenciu vyhorenia. 
  • Praktické nástroje na budovanie reziliencie a mentálnej odolnosti, zlepšenie emocionálnej rovnováhy a zvýšenie psychickej kondície. 
  • Relaxačné techniky ako mindfulness, progresívna svalová relaxácia a autogénny tréning. 
  • Individuálne konzultácie s terapeutmi na riešenie špecifických výziev.
Pobyty prebiehajú v nádhernom prostredí Liptova, ktoré ponúka dokonalé podmienky na regeneráciu a sústredenie.

Pre koho sú programy určené? Naše pobytové programy sú ideálnou voľbou pre firmy, podnikateľov, manažérov, profesionálov aj celé tímy, ktoré čelia vysokým pracovným nárokom. Sú navrhnuté tak, aby pomáhali zlepšovať psychickú pohodu, rezilienciu a celkový pracovný výkon.

Varianty pobytových programov: • Týždenné programy: Komplexný 7-dňový pobyt. • Krátke programy: 3- alebo 4-dňový pobytový program. • Programy na mieru: Obsah na základe potrieb vašej firmy.

2. Interaktívne workshopy a tréningy

Prakticky orientované školenia sú ideálne pre tímy a jednotlivcov, ktorí hľadajú efektívne nástroje na podporu duševného zdravia a rozvoj osobných zručností. Témy workshopov zahŕňajú: 

  • Zvládanie stresu a prevencia vyhorenia: Naučte sa identifikovať stresory a efektívne ich zvládať. 
  • Rozvoj emocionálnej inteligencie (EQ): Lepšie pochopenie vlastných emócií a schopnosť ich riadiť. 
  • Mindfulness a pracovná rovnováha: Praktické cvičenia na zlepšenie koncentrácie a zníženie pracovného napätia. 
  • Budovanie reziliencie: Posilnenie psychickej odolnosti a zvládanie náročných situácií.

Workshopy sú vedené skúsenými lektormi a terapeutmi s dlhoročnou praxou. Môžu prebiehať priamo vo vašej firme, v našom centre alebo online.

3. Individuálne služby – koučing a mentoring

Pre manažérov, lídrov a profesionálov, ktorí čelia vysokým nárokom, ponúkame personalizované individuálne sedenia. Tieto služby zahŕňajú: 

  • Koučing zameraný na rozvoj osobných zručností: Zlepšenie schopnosti zvládať stres, efektívne sa rozhodovať a viesť tím. 
  • Individuálny mentoring: Podpora pri dosahovaní pracovných cieľov a rozvoji emocionálnej inteligencie. 
  • Konzultácie na zvládanie stresu a budovanie odolnosti: Praktické návody a stratégie na posilnenie psychickej pohody.

Individuálny prístup zaručuje riešenie špecifických výziev priamo na mieru.

4. Komplexné firemné programy well-being a reziliencie

Komplexné programy sú navrhnuté tak, aby riešili duševné zdravie a psychickú pohodu na všetkých úrovniach organizácie. Zahŕňajú: 

  • Kombináciu skupinových workshopov, individuálnych sedení a poradenstva. 
  • Dlhodobé stratégie na prevenciu stresu a vyhorenia. 
  • Rozvoj emocionálnej inteligencie a schopnosti efektívne čeliť výzvam.

Tieto programy sú ideálne pre firmy, ktoré chcú systematicky podporovať svojich zamestnancov a zlepšiť ich celkovú pohodu a odolnosť.

5. Firemné poradenstvo v oblasti podpory duševného zdravia

Naše centrum ponúka profesionálne poradenstvo pre HR oddelenia a vedenie firiem. Pomáhame pri tvorbe efektívnych stratégií na podporu duševného zdravia zamestnancov a nastavujeme procesy, ktoré prispievajú k prevencii vyhorenia a zlepšeniu pracovnej atmosféry.

Služby zahŕňajú: 

  • Analýzu potrieb zamestnancov v oblasti duševného zdravia. 
  • Návrh a implementáciu programov na podporu well-beingu. 
  • Školenia pre manažérov na zvládanie stresových situácií a podporu tímov.

Prečo si vybrať nás

Iba teraz všetky vzdelávacie pobyty za polovicu!

Využite špeciálnu akciu pri príležitosti uvedenia našich nových online kurzov.

Všetky vzdelávacie pobyty začínajúce v roku 2024 môžete iba teraz získať so skvelou 50% zľavou

Akcia sa platí na pobyty objednané do 12.11.2024 (do polnoci), uhradené v lehote splatnosti a len do naplnenia kapacity každého pobytu, čiže 12 účastníkov.

Kontaktujte nás

Zavolajte denne v čase 9-19 hod. alebo nám napíšte.

Záujem z alavita.sk