služby
Pobytové vzdelávacie programy
Originálne programy centra ALAVITA na zlepšenie duševného zdravia, posilnenie psychickej odolnosti a získanie vnútornej pohody.
na čo sa špecializujeme
Témy a zameranie kurzov
Duševné zdravie je veľmi široký pojem a zahŕňa v sebe všetko od duševných porúch až po vnútornú spokojnosť a pohodu. V centre ALAVITA pomáhame klientom v krátkom čase zvládnuť a prekonať stredne ťažké a ľahšie duševné problémy, posilniť psychickú odolnosť a dosiahnuť celkový well-being.
Nižšie uvádzame oblasti osobného rozvoja a riešené problémy. Vyberte si pobytový program, ktorý vám vyhovuje a spravte prvý krok na ceste k vášmu šťastnejšiemu životu.
kurzy
S čím pomáhame
Klientom pomáhame aktívne ich prekonať duševné problémy, posilniť psychickú odolnosť a dosiahnuť celkovú vnútornú pohodu. Vyberte si z našich programov.
Duševné zdravie: Svojpomoc
Od skúsených odborníkov sa naučíte ako riešiť a zvládnuť svoje duševné problémy ako úzkosť, depresia, panika, vyhorenie, nespavosť, tetánia či ľahšie závislosti. Získajte všetky dôležité poznatky a nástroje na úspešné prekonanie týchto ťažkostí a ďalšie zlepšovanie svojho duševného zdravia.
Psychická pohoda a spokojnosť
Ste dlhodobo vystresovaní, napätí, neviete sa uvoľniť alebo nájsť vnútorný pokoj? Prežívate náročné obdobie, ste vyčerpaní, nedokážete oddychovať alebo jednoducho nie ste spokojní so sebou či s tým ako sa cítite? Naučte sa ako môžete získať a udržať si psychickú pohodu.
Stres a psychická odolnosť
Posilnite svoju mentálnu odolnosť a rezilienciu. Naučíte sa efektívne zvládať intenzívny stres, odolávať tlaku a riešiť náročné životné situácie. Osvojíte si rôzne užitočné nástroje a stratégie na prevenciu nadmerného stresu a rýchlu obnovu duševnej aj telesnej pohody po väčšej záťaži.
Šťastie a well-being
Máte všetko čo potrebujete a predsa nie ste šťastní? Dosiahnite úplnú duševnú pohodu, vnútornú harmóniu a spokojnosť v dôležitých oblastiach. Naučte sa vedome riadiť svoje túžby, viac si užívať pokojné šťastie, pocit satisfakcie, naplnenia a radosti z každodenného života.
kalendár
Termíny programov 2024
Každý program v centre ALAVITA trvá 7 dní (od nedele do soboty). Jednotlivé po sebe nasledujúce programy je možné spojiť do súvislého 14-dňového alebo 21-dňového programu. Súčasne tak získate jeden, resp. dva dni pobytu v centre úplne zdarma.
