vitajte v alavite
Zlepšujeme duševné zdravie a psychickú pohodu
Unikátne vzdelávacie pobyty a online kurzy, zamerané na aktívne zlepšovanie duševného zdravia, mentálnej odolnosti a vnútornej pohody.
kto sme
Vzdelávacie centrum ALAVITA
Sme špecialisti na intenzívne zlepšovanie duševného zdravia, psychickej odolnosti a celkovej pohody. Poskytujeme účinnú profesionálnu pomoc formou kvalitného osobného rozvoja pre moderných a aktívnych ľudí.
V centre ALAVITA máte príležitosť naplno využiť svoj potenciál a dosiahnuť trvalé pozitívne zmeny v krátkom čase a veľmi príjemným spôsobom.
- Kvalitné vzdelávacie pobyty
- Originálny celostný koncept
- Nádherné prostredie Liptova
- NOVÉ! - Online kurzy
pobytové programy
Najbližšie vzdelávacie pobyty
program
Duševné zdravie: Svojpomoc
Od skúsených odborníkov sa naučíte ako zvládať či vyriešiť svoje duševné problémy ako úzkosť, depresia, panika, vyhorenie, nespavosť, tetánia či ľahšie závislosti. Získajte všetky dôležité poznatky a nástroje na úspešné prekonanie týchto ťažkostí a ďalšie zlepšovanie svojho duševného zdravia.
Naši odborníci vás naučia ako môžete vyriešiť svoje duševné problémy ako sú úzkosť, depresia, vyhorenie, nespavosť, panické ataky, tetánia či ľahšie závislosti. Získajte všetky dôležité poznatky a nástroje na úspešné prekonanie týchto ťažkostí a ďalšie zlepšovanie svojho duševného zdravia.
- 24.11.2024
program
Psychická pohoda a sebavedomie
Cítite sa dlhodobo napätí, neviete sa uvoľniť alebo nájsť vnútorný pokoj? Prežívate náročné obdobie a ste chronicky vyčerpaní? Nie ste spokojní so sebou, svojim životom alebo nízkou sebadôverou? Naučte sa ako dosiahnuť trvalú psychickú pohodu a zdravé sebavedomie.
- 01.12.2024
špecializovaný program
Šťastie a osobný well-being
Máte všetko čo potrebujete a predsa nedokážete byť sťastní? Získajte úplnú duševnú pohodu, harmóniu a spokojnosť v dôležitých oblastiach. Naučte sa ako prežívať viac pokojného šťastia, pociťovať naplnenie, satisfakciu a ako si naplno užívať radosti svojho každodenného života.
- 08.12.2024
nové
Interaktívne online kurzy
Dosiahnite duševnú pohodu a psychickú odolnosť z pohodlia vášho domova.
online kurz
Duševné zdravie: Svojpomoc
Od skúsených odborníkov sa naučíte ako zvládať či vyriešiť svoje duševné problémy ako úzkosť, depresia, panika, vyhorenie, nespavosť, tetánia či ľahšie závislosti. Získajte všetky dôležité poznatky a nástroje na úspešné prekonanie týchto ťažkostí a ďalšie zlepšovanie svojho duševného zdravia.
Naši odborníci vás naučia ako môžete vyriešiť svoje duševné problémy ako sú úzkosť, depresia, vyhorenie, nespavosť, panické ataky, tetánia či ľahšie závislosti. Získajte všetky dôležité poznatky a nástroje na úspešné prekonanie týchto ťažkostí a ďalšie zlepšovanie svojho duševného zdravia.
- 14.01.2025
online kurz
Psychická pohoda a sebavedomie
Cítite sa dlhodobo napätí, neviete sa uvoľniť alebo nájsť vnútorný pokoj? Prežívate náročné obdobie a ste chronicky vyčerpaní? Nie ste spokojní so sebou, svojim životom alebo nízkou sebadôverou? Naučte sa ako dosiahnuť trvalú psychickú pohodu a zdravé sebavedomie.
- 15.01.2025
online kurz
Stres, odolnosť a reziliencia
Naučte sa efektívne zvládať nadmerný stres, lepšie odolávať tlaku a riešiť stresujúce situácie. Posilnite svoju psychickú odolnosť a rezilienciu. Osvojte si nové spoľahlivé nástroje a stratégie na prekonanie chronického stresu a rýchlu obnovu duševnej i telesnej pohody po mentálnej záťaži.
- 23.01.2025
referencie
Skúsenosti klientov
"Najhodnotnejšie strávené 2 týždne v mojom dospelom živote. Informácie, ktoré som tu dostala spolu s otvoreným a priamym prístupom terapeutov mi pomohli uvedomiť si skutočne podstatné veci. Odchádzam s jasnou hlavou a chuťou do života. Tento koncept, ktorý ponúka centrum Alavita, odporúčam všetkými desiatimi tým, ktorí majú záujem zlepšiť svoju psychickú kondíciu a duševné zdravie."
Lenka
"Semináre pod vedením p. Matejovič boli jedným slovom dokonalé. Vždy k veci, plné užitočných informácií, o ktorých som dovtedy nemala vedomosť. Témy ako vzťahy, emócie, vedomie a podvedomie, ciele, zvládanie záťažových situácií a mnohé ďalšie, sme si vždy prešli na konkrétnych prípadoch zo života."
Katarína
"Do Alavity som prišiel so syndrómom vyhorenia, začínajúcou depresiou a pocitom zlyhania naprieč celým spektrom môjho ja. Vďaka férovému a otvorenému prístupu som prišiel na to, že je v poriadku byť zdravo ľahostajný, ba čo viac, mať sa rád, prijať sa a cez sebaspoznanie si uvedomiť, že som pre seba tá najdôležitejšia osoba a zaslúžim si viac."
Marek
"Pochopila som moje emocionálne jednanie, a každý deň som “do rúk” dostávala nástroje, ako riešiť svoje problémy a záťažové situácie nie po starom – emočne, ale RACIONÁLNE. A čo je hlavné – vyriešiť ich. Viac spoznať seba, zoradiť si svoje životné priority, nastaviť si osobné hranice, postarať sa o seba."
Katka
"Všetky informácie a odporúčania, nástroje a zručnosti, ktoré som tu získala, mi pomohli pochopiť samú seba, moju životnú situáciu, moju myseľ i moje telo. Dostala som tu „návod na obsluhu“ svojho JA, aby bolo konečne šťastné. Už po pár dňoch začalo všetko dávať zmysel."
Silvia
"Pobyt mi pomohol pochopiť podstatu mojich problémov, umožnil mi pochopiť fungovanie pocitov, emócií, ich význam, a ako sa ich mám naučiť zvládať. Pomohol mi konkrétne pomenovať moje problémy, rozlišovať medzi racionálnym a emocionálnym zvládaním situácií, nastavil mi možnosť na šťastné fungovanie v živote."
Richard
"Rozhodnutie zúčastniť sa terapeutického pobytu v centre Alavita bolo jedno z najmúdrejších rozhodnutí v mojom živote. Pobyt v centre mi pomohlo prekonať dlhodobú úzkosť a depresívne stavy. Odporúčam každému človeku, ktorý sa ocitol v ťažkej životnej situácii a nevie ako ďalej."
Kaja
"Bola som veľmi milo prekvapená z formy seminárneho vzdelávania, na ktorom mi boli systematicky vysvetľované rôzne oblasti pre skvalitnenie života. Tieto všetky poznatky mi postupom času odkrývali samotné gro môjho problému, z ktorého úzkosť vychádzala. Naučili ma pracovať s panickými atakmi a taktiež eliminovať úzkosť, strach či stres prostredníctvom vlastného myslenia."
Vladena
"Nielen špičkové centrum v nádhernom prostredí, ale aj metodika a profi terapeutický prístup, ktorý si dovolím povedať, nemá konkurenciu (ani v zahraničí). Depresii som dala zbohom po prvom týždni môjho pobytu, čo mi umožnilo nasledujúce 2 týždne zamakať na tom, aby to bolo tak už navždy. Odchádzam domov ako človek vyliečený nielen z úzkostnej depresie, s pocitom spokojnosti a tichej radosti, pretože ja začínam žiť môj skutočný život. ĎAKUJEM"
Andea
Predošlé
Ďalšie
centrum alavita
Ideálne miesto pre vaše pozitívne zmeny
Uprostred nádhernej prírody Liptova nájdete moderné pobytové centrum, ktoré vám poskytne kvalitné vzdelávanie a rozvoj, príjemný pokoj, dokonalý komfort, priateľskú atmosferu a absolútne súkromie, aby ste sa cítili ešte lepšie ako doma a mohli sa naplno venovať len sebe a svojim zlepšeniam.
vzdelávacie pobyty
Doprajte si to najlepšie
Bez čakania a s množstvom zaujímavých benefitov.
- Zlepšenia v krátkom čase
- Účinné a overené metódy
- Unikátny celostný prístup
- Zaujímavý program a aktivity
- Dlhodobé pozitívne zmeny
- Čas len na seba a svoj rozvoj
- Pokojné prostredie a príroda
- Súkromie, pohoda a komfort
- Ľudia s podobným nastavením
- Dokonalý oddych a zdravý spánok